blogramランキング参加中←よろしかったら応援お願いします 二回目のパワープレートです。下左の機会の下の部分がぶるぶるします。ぶるぶるしながらストレッチや筋トレ、腹筋がきつい!!ストレッチはまだ気持ちが良いぐらいですが。今までの腹筋は何だったの?…
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