blogramランキング参加中←よろしかったら応援お願いします 二回目のパワープレートです。下左の機会の下の部分がぶるぶるします。ぶるぶるしながらストレッチや筋トレ、腹筋がきつい!!ストレッチはまだ気持ちが良いぐらいですが。今までの腹筋は何だったの？…

映画 「絞死刑」 予告編blogramランキング参加中←よろしかったら応援お願いします キネ旬 2013，7月上旬号観察と感想2013「選挙2」と映画「立候補」を見る加藤典様戦後70年代から80年代にかけて連合赤軍」バーダー・マインホフ・グループ」「赤い旅断」と日…