<span itemprop="headline">効きます！？リンパトリートメント</span>
今日初めて、リンパトレーニングに行ってきました。
今までやった身体改善＋ＴＲＹダイエット、腹筋エクササイズ、肩こり予防エクササイズ、腰痛予防エクササイズの中で一番、効きました。
飛んだり跳ねたりするわけでないのに、ガラガラと変わる感じ、本当にセルフマッサージでリンパが流れるのでしょうか、運動した感じです。
金曜日はひさしぶりにエアロビをやるつもりです。
「セルフマッサージでリンパの流れを助け、老廃物を流していくプログラム。美容、ダイエット、冷え性、免疫機能改善に効果が期待できる」ということだそうです。
よく眠れるそうです。
眠りに関しては爆睡出来る方です。
ダブルです、最初はブラン
古靴に猫は縁起が良いとか。
以前、ＵＰした猫グッズの一部です。本物の猫がいるようになったのでめったに買うことはありません。
右の小さなランプの下には猫がいます。
追記
昨日のテレビで肩こりはマッサージでは治らないというのがあり、
夫は番組がバカバカしくなり観るのをやめました
ダラダラとたいしたことのない情報でCMばかりですから。
