riboni5235’s diary

英国庭園、ミュージカルファン、親子・ペアのアメショー3匹と暮らしています.バラ栽培アンティークも大好きです。よろしくお願いします!

<span itemprop="headline">効きます!?リンパトリートメント</span>


 
今日初めて、リンパトレーニングに行ってきました。
今までやった身体改善+TRYダイエット、腹筋エクササイズ、肩こり予防エクササイズ、腰痛予防エクササイズの中で一番、効きました。
 
飛んだり跳ねたりするわけでないのに、ガラガラと変わる感じ、本当にセルフマッサージでリンパが流れるのでしょうか、運動した感じです。
 
金曜日はひさしぶりにエアロビをやるつもりです。
 
「セルフマッサージでリンパの流れを助け、老廃物を流していくプログラム。美容、ダイエット、冷え性、免疫機能改善に効果が期待できる」ということだそうです。
 
よく眠れるそうです。
 
眠りに関しては爆睡出来る方です。
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ダブルです、最初はブラン
 
 
 
 
 
 
 
 
 

古靴に猫は縁起が良いとか。
 
 
 


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
以前、UPした猫グッズの一部です。本物の猫がいるようになったのでめったに買うことはありません。
 
右の小さなランプの下には猫がいます。
 
 
追記
昨日のテレビで肩こりはマッサージでは治らないというのがあり、
夫は番組がバカバカしくなり観るのをやめました
ダラダラとたいしたことのない情報でCMばかりですから。